孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
落花无意(NP)：第162章、东祈的书房 发表于 2021-06-30 22:14:002.物理护理
我给大猫当奶妈：第161章 一百六十一只毛绒绒【大修，建议重看后半部分】 发表于 2021-08-01 15:30:31市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
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开局签到修真套路王：第526章 攻阵法 发表于 2021-04-06 23:57:004.睡觉前3~4小时不要运动
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