下午五点就吃完了晚饭，而晚上练完球又没什么胃口，直到回到宾馆之后才在喊饿中睡着一听见吃就两眼放光了。

　　“那你赶紧。”纪脱下睡衣露出结实的肌肉。

　　经过了几个月的训练，哪怕是曾经瘦弱匀称如今身上的肌肉线条也很清晰。

　　这便是现在的而他们很快就要面临他们全国大赛的第一个强敌，十四时。

　　体育中心。

　　远道而来已经来到了这个他们将要战斗的球场。

　　片楼有关于赛前的安排已经毋须多言，这是一场挥斥方遒攻略。

　　片楼无疑对于这场比赛的关注重心，所有人都会放在两个赛区的MVP身上。在很多地方都可以找到相似点与成为了这场比赛一个巨大的卖店。

　　这是两饶第一次碰面，球场周围的闪光灯刺痛了很多饶眼。

　　作为一支征战全国的队伍，各种训练都已经变得越来越系统了早就规范了赛前的热身训练。

　　这是比赛非常重要的一个环节。

　　在篮球的世界里，不乏因为热身训练没有做好而导致比赛输球的例子，同时也不乏因为热身过度导致比赛体力不足而输球的例子。

　　那么怎样的热身才是合适的，便成为所完成的一个重要课题。

　　他花了很多时间去研究怎样的训练才是能够被称作热身，而不是平白消耗体力的。

　　首先慢跑是必须的，依照球队的能力看来对于球队的定位是在赛前半个时完成一次800米的慢跑。每个球员皆采用非习惯手运球慢跑。这一举动已经持续了一个多月，球员们的球性多多少少有了一个阶梯式的跨步。

　　欧阳高远其次是从很多经验老道的教练那里学来的关节操，从脖子，肩膀，手臂，手指到腰，胯，膝盖，脚踝。每一个关节都要活动和伸展开了，这可以让球员们在比赛中身体有足够的弹性，不会因为激烈的碰撞而导致受伤。

　　欧阳高远这个时节的午后的气温已经超过二十摄氏度了，所以训练不需要太久，十五分钟足以。剩下的时间便是让球员们随意的投篮找一找手福

　　赛场的热身很平静，几乎没有什么火药气息，这个体育场馆只坐上了六成的观众，显得有点稀稀拉拉的。这很正常，也很好理解，对于篮球来，赛场上指点江山无疑是骄傲。而高中篮球却不如职业篮球那么财大气粗，靠的都是本地的学生来打，已经连续七年跨入全国大赛的别拿一个全国冠军，就是一个冠军都没有获得过。这对于热情是一个很大的打击。

　　欧阳高远恰逢此时又是季后赛激战正酣的时节，同样是篮球运动，又不如里那么霸气的高中篮球，能得到多少关注度就已经可想而知了。

　　运了两下球，在高位稳健的投了出去，篮球擦筐而出。这是第一次远赴省外进行客场作战，对于球员们的状态不得不是一个不的

　　请收藏：https://m.bqu9.cc

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）