型超市的卖菜区,感受一下人气,看看各种没见过的蔬菜,肉类;去医院的急诊科室;
我们并不需要去主动放弃一些习惯,因为慢慢的,积累的兴趣会驱使我们减少不必要的时间消耗,做更多自己想做的事情。
建议06,如果喜欢的方向内容太大,就从学习框架开始。(尤其适合没有任何实践经验的人)
例如,新公司的人力培训,可以帮助我们了解公司的组织结构。(我入职过两家公司,还没接受过这样规范的人力培训,想了解公司的组织结构,都是自己去搜去问),第二个栗子,市场营销。了解框架,缩小兴趣范围,进而去专精。
建议07,幸福感不是终点,而是起点。
获得幸福感,才是最简单的事情,对自己的爸爸妈妈说一声感谢,当遇到朋友或陌生人需要简单的帮助,顺手帮一把,就能体会到。(但有时候因为情绪困扰,处于抑郁焦虑状态的时候,真的不想回应,还有有时候帮助陌生人,也很害怕会遇到心怀恶意的人,不法分子,坏人等等,还有碰见曾经自己帮助过他,后来向他求助却果断拒绝了自己的人,就再也不想帮忙了,还有大学宿舍天天帮忙带早餐这种帮助,有时候答应的太轻易,不仅得不到感恩,还会被看不起,还有些要求,表面是请求帮助,其实是欺负,是威胁,不讲道理,这些我都遇到过)(心态好就是富,穷人要穷开心,你不要管人家什么富,富不富关你什么事啊,有本事去富,没本事就守住你的这个一亩三分地,人有三乐,知足常乐,助人为乐,自得其乐,这个三乐有了你就是富了。感觉跟这个老大爷说的道理有点儿类似)(先把心态摆正,再去思考自己怎么变富,除了运气,人变富是一个过程,不是突然一下变富的)
建议08,把养成良好的生活习惯,当做一种犒劳。不需要要求自己坚持,只需要时不时的用四个偶尔来犒劳自己。
不用刻意改变起床的时间,只要有机会,偶尔享受一下早睡;偶尔在上床前,把手机放在角落去充电,享受一晚没有外界干扰的安宁;偶尔用负荷较小的轻锻炼,帮助自己消除一下身体的疲劳;偶尔犒劳自己一顿清淡健康的饮食。
我们不需要强迫自己去坚持,只需要时不时地尝试一下,因为慢慢地,你会留意到这些健康的习惯带给自己生活的一种舒适感。
建议09,如果可以,记录一场生活的实验。
当你觉得自己的努力回报不足的时候,日记也好,照片也好,视频也好,不妨选择一种方式把自己付出的点滴记录下来(感觉太麻烦了),过段时间回来看看自己的改变(感觉自己不会回过头来看自己记录的东西),你会发现,自己认真努力的付出,是真的会
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