请教一下，我接下来的修炼。”
孙瞎子说道：“修炼五脏六腑的方法，主要还是靠呼吸之法来修炼，以前也有人称之为内功，其实就是靠呼吸节奏来震动内脏的方式锻炼，不过现在经过科学研究，吐纳法配合气血，可以更加有效的锻炼五脏六腑。”
陈默说道：“师父，你说我先不锻炼五脏六腑，继续锻骨会怎么样？”
孙瞎子有些意外，捋了捋他的山羊胡，皱着眉思索片刻，这才说道。
“你这个想法以前有人提过，我那一代人里风华绝代者不在少数，就有不少人提出过这个想法，并且有人实施过，当百炼锻骨大成，全身骨骼便坚硬如钢，于是就有人提出，百炼成钢，千炼之后是否能炼出金骨呢？”
孙瞎子陷入回忆道：“我们那一代有一位横练天赋异禀之人，他叫严铁钧，他算是有史以来锻骨次数最多的人，锻骨一百八十次！”
陈默乖乖坐好，他最喜欢听师父讲以前的故事，这时开口问道：“一百八十次？那后来呢？强不强？”
孙瞎子说道：“强，很强，我当初境界比他高，但是他站那不动，我使出全力却无法伤他分毫。”
陈默听的双眼放光，这时孙瞎子又摇头叹息道。
“唉，可惜了，他这锻骨虽然别人伤不了他，可惜也有很大的缺陷，锻骨百次之后，一次比一次艰难，所消耗的资源更是海量的，而且锻骨次数越多，他的身体灵活性越低，体重增加数倍，别人打不动他，但是他也打不到别人…”
陈默失望的说道：“啊…那这不就成了肉盾了么。”
孙瞎子说道：“连肉盾都算不上，利器虽然难伤他，但是会震字诀武技的人可不少，一锤子或一棍子下去，直接震伤他内脏，他连反抗的能力都没有。”
陈默询问道：“那…这么说，锻骨只能百次？再往上练是错误的？”
孙瞎子点了点头，又摇了摇头，说道：“目前为止，大众认为是这样的，因为没有人千炼成过，这个到底怎么样，谁也说不准，没办法证实，现在仍旧有少数人在继续研究千炼的方法，他们认为百炼之后的错误不在锻骨上，而在方法或者药材上。”
陈默说道：“得，那等他们研究成了再说吧，我还是老老实实的锻炼五脏六腑吧，对了师父，那之前那个叫严铁钧的人，现在怎么样了？”
孙瞎子叹了口气，说道：“他锻骨第一百八十一次的时候失败了，全身206块骨骼全部粉碎，当场毙命…”
陈默咋舌，中断了继续锻骨的念头，幸亏自己没冲动。
“师父，既然要练五脏六腑，那吐纳法我选择哪一种比较好？”
孙瞎子说道：“目前效果最好的吐纳法要属《洗髓经》、《虎豹雷音》还有《爆发呼吸》这三种。”
孙瞎子直接讲解道：“洗髓经，顾名思义，就是主洗髓伐经，但也有点夸大的意思，它的本意就是先锻炼骨髓，通过骨髓造血来逐渐改善自身五脏六腑。”
“而爆发呼吸就比较简单了，纯粹一个锻炼五脏六腑的吐纳法，先改善内脏，之后考虑锻炼骨髓。”
“这三本里面，虎豹雷音算是比较平衡的，它主练内脏，次练骨髓，五脏六腑大成，骨髓至少也练一半了。”
陈默问道：“那师父，我该学那一本比较适合我？”
孙瞎子说道：“《虎豹雷音》。”
“为什么？”
孙瞎子大笑道：“因为我只会《虎豹雷音》。”
陈默：“.…..”
（陈默：那你说个der）
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