2)第9章 夏训二人组_NBA学习就能封神
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  训练,一边记录着什么。

  李天拿到的是戴尔-库里的投篮视频。

  “李,停一下,这是我对你的刚刚投篮记录和发现的问你,你先看一下。”

  李天看了一下麦克记录的问题,被震惊到了。

  自己拥有着三分的投篮技能,平时训练投篮命中率很高,没想的是,还有这么多的问题。

  一条一条的看着麦克的记录。

  听比尔和他说了,他是托了很多关系,才答应过来帮忙训练李天一周时间。

  麦克其貌不扬,一个圆嘟嘟的胖子,身高才一米七。

  球迷是不知道麦克这个人,但在NBA球员里,想要选择训练师的话,他可是首选之一。

  另一个空间里,科比就是在他的训练和帮助下,实现了两连冠。出了名的谦逊和忠诚,很受球员的尊敬和欢迎。

  又向麦克询问了一下,应该如何克服一些困难,自己怎么做是最好的,讨论一个改进一个,然后不停尝试和训练。

  在球童的帮助下,继续利用修改过之后的姿势进行训练。

  接球!

  起跳!

  出手!

  “砰!”

  “唰!”

  “砰!”

  一遍又一遍的训练。

  快速三分出手,和李天在NCAA的出手完全不同,速度快了,稳定性就降低了,投篮的命中率就下来了,看着可怜的命中率,李天也被吓到了。

  这就是为什么很多球员都是在休赛季进行增重、减重,修改投篮姿势,磨炼和学习新的技能,如果在赛季中进行这些训练,对命中率影响会很大。

  投篮习惯和节奏的调整,不是一朝一夕就能养成的,有不少球员练习了一两个赛季,最终放弃的也不是没有。

  有着三分投篮技能的他,适应的速度比别人快多了。

  “李,你真的太棒了,你是我见过更换投篮姿势适应最快的,没有之一。”麦克看到李天快速的适应能力,忍不住夸赞道。

  适应了新的投篮速度,投篮命中率低的可怕,只有40%的命中率,对于李天来说这个命中率是不能接受的。

  平时训练,状态差的时候在85%左右,状态好的话能达到95%,这一下降低了这么多。

  “很好,李,继续保持这样的出手速度,不要担心命中率,命中率在你适应了新的出手方式和出手的速度之后,会慢慢的恢复的。”麦克提醒着正在训练的李天。

  不时的会在球童喂球的时候,突然丢过来一个球,仓促间,李天没接到麦克的传球也没有接到球童的传球。

  “李,你要时刻的保持警惕,你不知道什么时候会有防守人向你扑过来协防,随时会从你的身后飞出一个人影,你要做到的是,无论什么样的干扰,你都要将球扔出去,知道吗?”麦克继续坐着干扰。

  李天训练了几组,手臂有些酸疼,就休息了一下。

  “李,我们的时间有限,不可能一直跟着你

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