第410章全明星首发！

　　仔细的回忆了一下，八卦步的历史，不过记忆力，确实没有太多，关于八卦步的记忆。之前抽到太极，确实是十分了解，不过这个确实不怎么了解。

　　“系统，详细介绍一下八卦步！”

　　不懂，那就多问问，前世和现世，都不是什么武术高手，不了解这些东西，也是实属正常。

　　【八卦步：八卦步又称九宫八卦步，其行进顺序采用世传“太一行九宫之法”。即“始坎、次兑、次坤、次震、复息于中宫。自中宫至巽、次乾、次艮、次离，一周毕矣。”此顺序称为“顺穿”。“逆穿”则是由离宫返回坎宫。这个顺序还被描述为“二四为肩，六八为足，左三右七，戴九履一。

　　即：顺穿时先从第一宫始，依次环每宫绕走一圈，至第九宫，逆穿时从第九官起，依次绕行返归第一宫。此法娴熟后，可不依九宫顺序，随意绕宫穿行，随意练习拳脚散招。把置于九宫的标志物假设为敌手，遇之或闪让，或击撞。宫与宫之间的距离可，随训练程度的提高逐步缩小。开始时株行距可宽至五尺，渐次减少为二尺或仅容侧身而过。有以六尺五寸之木桩分立各官为标志物者，称为“九星躲闪桩”，其穿行顺序同于九宫步。唯其穿行时，仅重下盘之躲闪。】

　　李天有点傻眼，这步伐，这么介绍，自己是不是应该好好回去学学古文化，不然这玩意就学不会。

　　又仔细研究了一段时间这个步伐，发现介绍说的云里雾里，实际上就不是如此，就是一个九宫格，有一个中心位置，然后连续移动。这是自己最后悟出来，最浅显易懂的结果，这样更加容易练习。

　　自己练习起来，肯定会事半功倍，等到休赛期，再回去找一些厉害的人物，再学习学习，那就真的是无敌的存在。

　　翌日，早起之后，在院落之中，练习一遍八卦步，感觉很生硬，一点也没有流畅的感觉，不过并不担心，这只是第一天开始练习，等到以后，练习久了，就会更加熟悉，就会和太极一样，得心应手。

　　“亲爱的，早饭我已经准备好，我先去训练馆，你今天好好休息，如果闲了，可以去训练馆也可以让彤彤陪着你，一起去逛街，钱我出！”

　　一夜酣战，泰勒连续两天的疲劳，今天肯定是要好好休息，恢复一下体能。

　　驱车来到训练馆，看到孙悦正在认真的训练，心里别提多舒服，如果孙悦能够在NBA站稳脚跟。能力有所提升，对于明年的男篮世锦赛，有着不可言喻的提升。

　　“孙悦，停一下！”喊停了训练。

　　“天哥，怎么了？”孙悦最近可是，天天加练，一直都没有停止训练。

　　“这几天的训练如何？”看一下训练成果，如果只是单纯训练，没有任何的效果，那训练又什

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