地从容了几分。

　　按照陈志所表现出的个人状态来看，只需要多参加几场比赛，重回10秒05以内已经不成问题。

　　而在巴西站的110米栏项目之中，周天爵不论是在排名上，或者是在成绩上，整体的结果都不太尽如人意。

　　事实上，这场巴西站的110米栏，哪怕是巴西名将戈麦斯和埃拉诺两人，表现也就平平而已，在最终的排名成绩上，埃拉诺以13秒32的成绩就拿下了这个分站赛的第二名，戈麦斯以13秒38的成绩拿下了第三。

　　周天爵则是以13秒46的成绩，拿下了比赛的第5位。

　　要知道，依照周天爵的正常水准，他在日常训练中，110米栏的最好成绩已经刷新到了13秒20左右，这一站他甚至都没能跑进13秒45以内，这让不少人都略微感到失望。

　　真正在巴西这一站的挑战赛上惊艳了众人的，是去年以来一直被苏哲和周天爵两人压在下方的叶俊。

　　从3月以来，叶俊终于放下了之前的一切顾虑，真正投入了八改七的栏前步伐改造。

　　虽然比起苏哲来说，叶俊的栏前八步习惯确实已经根深蒂固，但是叶俊在真正下定决心之后，他所付出的努力和个人的意志力，甚至让苏哲都感到了震撼。

　　在教练组允许并配合指导的情况下，叶俊用尽了一切有可能的方法，将自己的惯用发力腿进行了彻底的调整，他甚至逼迫自己到每一次迈步，都要先迈出右脚，让自己的身体牢牢地记住全新的迈步习惯。

　　仅仅不到两个月的时间，叶俊就大致完成了整体的技术改造，这比教练组最初预计的时间要短得多。

　　当然，在之后的训练和比赛之中，叶俊的相关技术调整还要不断地进行，但是七步上栏这个基础，他已经打下了。

　　除了改变自身的技术习惯外，他还需要完成大量的发力腿爆发力的增强性训练，如今虽然他的训练目标还没完成达到，在训练之中的成绩起伏情况还较为严重，但是在他发挥良好的情况下，个人的110米栏成绩，已经得到了长足的进步。

　　这一次在巴西站的比赛上，叶俊的发挥就十分不错——13秒28的成绩，不仅刷新了他个人的pb，同时也是截至目前为止，本年度亚洲范围110米栏的最佳成绩。

　　这个成绩在传回国内后，再度引发了国内田径圈的轰动。

　　田径王国的论坛上，许多人都对叶俊此次的成绩表达了震惊与欣喜的情绪。

　　对于这些田径爱好者们来说，这几年间，看着叶俊对于110米栏这个项目的意义，就如一位艰难背负着重任前行的普通人，他有一点天赋，有很多努力，但是身上的担子对他来说，太重也太沉。

　　但只是短短的一年多时间，这个普通人却像脱胎换骨一样，迈着大步

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