在冰冷的大厅中，弥漫著彷佛连一声咳嗽都会遭到拒绝似的寂然沉默。

　　我将双腿盘为莲花坐，手背放在膝盖附近。稍微摇动身体，调整姿势。接著宛如一根棒子贯通天地般伸直背脊，缩起下巴。

　　在宽敞的神殿大厅中静静闭上眼睛。

　　「………………」

　　视觉被遮蔽，听觉、触觉、嗅觉与味觉感受到的刺激也少得可以。

　　我缓缓吐气后，轻轻吸气。吐气与吸气合为一组动作，在心中计算次数。

　　一、二、三、四、五……

　　将全神贯注于数数上。要是产生了杂念，就从头开始计数。

　　──所谓『进入无心』并非不去思考的意思。那样只会让自己不断想著『不要思考』这件事，陷入没有意义的循环之中。像那样在言语和概念上打转的游戏，是无法让自己进入无心的。

　　──所谓的无心，所谓真正的无心，是指将精神不断集中在『当下』的意思。不论是对过去的回想或是对未来的幻想，都要从脑中赶出去。要全神贯注，只想著眼前的『当下』。

　　──要把自己完全拋在神明面前。不是过去的自己，也不是未来的自己。而是将此时此刻在此处、最纯粹不经装饰而渺小的自己放到神明面前。没有所谓的密技，就只是一心不乱地这么做。思考现在，集中精神，把自己放出去。这就是『无心祷告』的做法。

　　玛利说过的话闪过我脑海，但很快又随著计算呼吸而消失了。

　　一、二、三、四、五……

　　只顾不断反覆，将精神集中在记算次数上。

　　其他什么都别想。

　　听到了风的声音。远处传来鸟啼。

　　皮肤感受到自己坐著的感觉。

　　不断反覆，计算次数。

　　吐气。吸气。感受到了呼吸的声音，心脏的脉动。

　　不断反覆，计算次数。

　　计算次数。

　　计算。

　　往深处。

　　往无止尽的深处。

　　彷佛潜入一片蓝蓝深海中的感觉。

　　往深处。

　　往深处。

　　往无止尽的、深处────

　　──不知道究竟『潜』了多久的时问。

　　「叮」一声摇铃的声音，让我同到了现实。

　　张开刚才紧闭的眼皮，神殿中的光景看起来莫名鲜艳。

　　太阳已经完全下山，灯火照耀著四周。在冰冷的昏暗之中，被摇曳的火光照亮的神像雕刻无比艳丽，相当梦幻。

　　……人类很容易习惯各种事物。

　　一旦习惯了『看』的行为，对看惯的东西就会看得含糊随便。一旦习惯了『听』的行为，对听惯的声音就会听得含糊随便。触觉亦然，嗅觉亦然，味觉亦然。

　　那是因为对刺激变得能够对应得更有效率的缘故。

　　然而相对地，也会让人忘记感动，让感性变得迟钝。

　　我非常喜欢从深沉的祷告中清醒过来的这个瞬间。

　　彷佛是重获新生般，无论是眼睛看到的或是耳朵听到的，一切都会感到新鲜无比

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