，接着又练习碎玉拳，这套拳法，是一套攻击性很强的拳法，招式变化和步伐的配合十分重要，颇有难度。如此又是三遍之后，阳光已经能照射到混元宫的屋顶琉璃瓦，混元宫上空出现一片金蓝相间的绚烂光芒。

　　李太泽喊了声休息。这些弟子们一窝蜂散去，十分钟的洗漱时间，其中包括淋浴，刷牙，洗头发，换衣服，整理内务，总之一切杂事要在十分钟之内解决。

　　在六点钟的时候，这些弟子以及混元宫的工作人员，都集中到混元宫后面跨院的食堂。这食堂外面也是古色古香，但里面却是快餐店般简洁明了，窗明几净纤尘不染。靠着墙壁北侧是一排消毒柜，柜子打开，每个人都取出一套专属自己的一套餐具。然后就奔着中间桌子上一溜不锈钢盆去了，虽然都是快，但是不乱，一个挨着一个，手里托着托盘，托盘上是碟子碗都有。一个个抡起铁勺，开始盛粥，盛菜，夹馒头，取包子忙的不亦乐乎，一些混元宫的工作人员此刻都在后面好奇的看着，因为从林家姐妹开始，都是沿着这些盆快步走过，中间不停顿，如果晟不到饭菜，就会被后边的人顶走，而且盛菜，盛饭的家伙也分三种，分别是九十公斤，六十公斤和三十公斤重的特制铁勺，那勺柄就是鸭蛋粗的铁棍子，中间鼓出一个大包，顶端是个勺子。最大的勺子跟那炒菜的海碗差不多，中号的也有小碗大小，小号的不过茶杯大小，若是盛牛肉，只能盛两三块，羊排也就能盛一块。其中还有两个菜盆是普通的小勺子，但是这两个菜一个是西红柿炒鸡蛋，一个是醋溜白菜。跟那几大盆的红烧牛肉，羊排，清蒸鱼远远不能相比。

　　打头的林家姐妹大块牛肉，香喷喷的羊排堆得盘子里满满的，八个菜一个不落都放入小桌面大小托盘上面的碟碗里。李太泽和古海潮就弄了五个菜，而且分量也比不上两姐妹的。姐妹花的菜量一个人比他们两人加在一起还多一倍。再往后，林童，杜青梅倒是八个菜都全了，不过那菜就少的可怜了，因为他们用的是最小的特制铁勺，这铁勺分量越小，盛菜越少。再往后，十三四岁的入黄家兄弟，就是用小号铁勺也不能把八个菜都盛到，能弄三两个好菜就不错了，张小云也在此列。再往后就是林天寰也就是金林了，金林自打八岁练气，已经有三年了，力气很大，因此能用三十公斤重的勺子，把八个菜都盛到，而且盛红烧牛肉的时候，会攒足力气用中号的。邵家兄妹则是一律用中号的，大号的林涛不让他们用。最后蓝韵灵和李若水可怜巴巴的看着前面香喷喷的烧牛肉，炸大虾只能吞口水，快步跟上，只能盛一勺西红柿炒鸡蛋，一勺醋溜白菜，还有白米粥，以及两个菜包

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